ベーシック講座は、養生セルフケアの基礎を学びご自身や家族・大切な人の生活に即実践できる内容を学びます。


◆受講料
　19,800円（税込）

　講習代・テキスト代
　認定試験代・ディプロマ代
　初年度ベーシック会員年会費を含む

　＊２年目は年会費6,600円

◆受講期間
　10月1日〜12月31日
　認定試験（任意）
　提出期限（第3期：12月31日迄）

　ベーシック会員期間中は
　いつでも全講座閲覧可能
　＊繰り返し視聴学習し、わからないところは専用メール&LINEで質問できます。

◆テキスト
　会員サイト（パスワードあり）
　・WEB講座動画12本
　・PDFスライド資料
　・音声のみテキスト　

　＊代表理事・医師 佐野正行監修

◆講座内容
自律神経・瞑想/季節の養生・逍遥/環境・森林浴/呼吸・ミトコンドリア/睡眠・寝具/食の基本・腸内環境/姿勢・ストレッチ/冷え・体温と免疫力/言葉と雰囲気・傾聴/Well-Being・感謝/痛み・内観/ストレスとの付き合い方・思考

　各テーマ20分程の動画学習 12本

◆認定試験（WEBテスト）
　合格（80点以上）
　認定試験は、テキストやノートを
　見ながら回答OK
　合否はメールにてお届けします。
   認定試験に合格者にはディプロマ発行

＊認定試験は任意です。
　講座のみ受講することも可能です！
（ディプロマの発行はありません）

◆資格取得
　養生セルフケアマスター